Как работает детская психосоматика

Психосоматические заболевания у детей – это состояния, которые возникают из-за накопившихся психологических проблем, таких как стресс, тревога и депрессия. Психосоматические симптомы по определению являются клиническими симптомами без какой-либо органической патологии. т.е. не сопровождаются серьезными заболеваниями.

Симптомы

1. боль в животе;
2. головные боли;
3. боли в груди;
4. усталость;
5. боли в конечностях;
6. боли в спине;
7. затрудненное дыхание.

1. учеба;
2. семейные проблемы;
3. давление со стороны сверстников;
4. хронические заболевания родителей;
5. переезды семьи и пр.

Алгоритм действий при психосоматических заболеваниях 

1. Создать безопасную и комфортную среду дома, оказывать необходимую эмоциональную поддержку ребенку. Это может помочь уменьшить стресс и тревогу, что в свою очередь снизит вероятность развития психосоматических заболеваний.
2. Позаботиться о режиме дня ребенка. Детская нервная система нуждается в стабильности. Адекватное время отхода ко сну, правильное питание, достаточный уровень физической нагрузки – все эти факторы влияют на психоэмоциональное состояние ребенка.
3. Поощрять ребенка на выражение своих чувств. Обучение ребенка не скрывать свои эмоции и преодолевать негативные чувства – поможет снизить уровень тревоги, улучшить стрессоустойчивость и предотвратить психосоматические расстройства в будущем.
4. Обратиться за консультацией к специалисту. Детей и малышей с психосоматическими симптомами можно и нужно лечить с помощью психотерапии. При этом важна работа не только с ребенком, но и с его родителями.